为进一步提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康和谐，宣传普及心理健康知识深入开展心理健康教育，我校大学生心理健康教育中心于2023年5月17日中午12时，开展了第22期南区第四讲心理委员培训，本次培训以“影响大学生心理健康的因素”为主题。

培训开始，黄倩老师分别从家庭因素、环境因素、个人因素等几个方面向大家介绍。用ppt演示的方法生动形象地进行了展示，进一步开导同学们对影响心理健康的因素思想。

培训过程中，黄倩老师不仅为心委们普及了心理健康知识，也让心委们学会了在日常生活中适当调节自己的心理状态，以便更好的为同学服务，帮助同学树立正确的人生观和价值观。此次培训不仅提升了心委们的心理素质，也促进了同学们的学习交流，使心理健康知识得到更广泛的传播，达到全面提升我校心理健康水平的目的。

培训最后黄倩老师为同学们附上本次的寄语：希望大家可以在日常生活中保持积极乐观，对未来生活充满信心和希望，学会自我调节，适度的表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、优不绝。