为进一步推动大学生心理健康，培养良好心理品质，创造更加和谐幸福的大学生生活，我校大学生心理健康中心在2023年11月2日中午组织23级心理委员在北区A103参加了本次心委培训——练就一双“慧眼”—“心委”的工作职责与工作内容，本次培训大学生心理健康中心邀请了我校的孔翔老师进行授课。

      本次培训，孔翔老师用生动的案例展示、通俗易懂的话语为大家讲解了心理委员的工作职责和工作内容具体有哪些，该如何做，主要分为六点来展开，分别是：我是谁？为什么需要我们？我要做什么？我要如何做？案例分析及后续。

      最后，老师给大家分享了心理委员的自我调节。在帮助同学们的时候，心理委员的自我调节也是极为重要的，心理委员应该明确自己的工作边界，自己是心理委员，并不是心理咨询师，专业的事我们应该以推荐咨询的方式，让同学们去跟心理咨询师交谈。我们在遇到难过，不开心的时候应该积极宣泄，在感到自己 不对劲的时候主动去寻求帮助，在平时加强对心理学知识的学习。

      通过此次培训，对心理委员进一步普及心理健康知识，同学们对自己也有了正确的定位，提高同学们的心理健康意识，明白到心理自我调节的重要性，摆脱心理困惑，以更积极的心态投入生活中、学习中。