✦ hope you have a fabulous life ✦ 

亲爱的同学们：

欢迎你们来到武汉城市职业学院！在开启你们大学之旅的第一步前，来让我们一起了解一下我们学校的大学生心理健康教育中心吧！青春的日子里，我们有满溢的幸福可以分享，也有满腹的心事与烦恼想要诉说，也许是生活的不顺意、学习中的大小挫败……此刻如果你们需要一个倾诉的渠道，大学生心理健康教育中心就是一个温情的树洞，我们会真诚倾听，用心陪伴，为你们的健康成长保驾护航。

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大学生心理健康教育中心面向全校学生开展心理健康教育和心理咨询服务，是大学生的良师益友。如果你在学习、生活、人际关系和生涯规划等方面出现心理不适和困扰欢迎到大学生心理健康教育中心来，心理咨询老师愿与你一起分享成长的故事，帮助你排除生活中遇到的麻烦，协助你增强抗挫力与社会适应性，进而发掘你的个人潜能，提高你的生活质量。本着“热情坦诚、倾心交流、守信保密”的原则，我们热忱欢迎你的来访!

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心理咨询室用于接待和开展个体辅导，来访者可以就自身存在的心理不适或心理问题，通过语言文字等，向心理咨询师述说、交流和询问。通过共同讨论找出引起心理问题的原因并分析问题的症结，进而寻求摆脱困境及解决问题的条件和对策，疏通心理问题，缓解不良情绪。

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沙盘室主要对来访者进行沙盘游戏心理治疗。在这里，来访者可从不同角度观察沙盘不同的图画，在沙盘制作过程中还能更换不同的场景地形。沙盘室能让来访者有身临其境的感受，能够对有学习困难、社交焦虑、自信心不足等常见心理问题的学生进行有针对性的辅导训练，提高其自信心，完善自我性格，有效地宣泄消极情绪，释放压力等。

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宣泄室是提供情绪释放和情绪管理的场所。在这个室内，来访者可以通过各种方式（如敲打、喊叫等）来宣泄和释放内心的负面情绪，从而减轻情绪压力和焦虑。

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艺术室是提供音乐疗法和放松技巧的场所。在这里，来访者可以躺在椅子上放空自己的大脑，放松自己的身体，跟着音乐体验安静和放松带来的平静。可以很好的放松同学们的大脑和心理，帮助大家找回学习状态，以一个积极的心理面对学习和生活。

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休息区摆放了一些书籍，可供来访者自行阅读学习，从而进一步解答生活中的烦恼与疑惑。

心理咨询流程：

咨询注意事项：

1.咨询需要提前预约。同学们可以根据所处校区，选择合适的方式预约咨询。

2.每次咨询时间为50分钟，同学需提前五分钟到达咨询地点。请勿迟到或缺席。如需请假或取消咨询，应至少提前一天告知大学生心理健康教育中心，如果连续无故缺席两次，则需要重新预约。

3.大学生心理健康教育中心遵守保密原则。保密是心理咨询最重要的工作原则之一，也是职业道德的集中体现。你的个人登记信息及咨询记录等将严格按照专业要求和法律规范进行保管。

服务对象：

武汉城市职业学院全日制在校学生。

预约电话：

027-8180 5250

咨询地址：

南区:武汉城市职业学院南校区创业学院三楼。
北区:武汉城市职业学院北校区大学生活动中心对面。

开放时间：

周一至周五（09:00-20:00）
周末节假日休息