心理育人丨深耕计划之心委朋辈训练营——第23期心心理育人丨深耕计划之心委朋辈训练营——第23期心委培训（南区第五讲）开始啦！委培训（南区第五讲）开始啦！

为进一步普及心理健康教育知识，提升心理委员与他人交流沟通的能力，增加心理委员自身的工作经验。2023年11月16日中午，大学生心理健康教育中心于教学楼2-4-202教室开展由肖锦铭老师主讲的“沟通！我们可以做的更多！”主题培训。

肖锦铭老师在本次培训中，首先通过“看”、“听”、“讲”三个关键点，深入浅出地阐述了沟通的重要性。接着借助具体事例详细讲解了这三个点中常见的沟通问题及沟通交流的合理方式，最后总结以上三点，着重讲解了与人沟通时的法则，当有人求助你时，要如何“看”；如何“听”；如何“讲”。

肖锦铭老师在授课过程中着重强调作为心理委员应当掌握与他人的沟通模式与技巧。

在与他人沟通时，心理委员们需要做到：

1. 真诚地表露出对对方感兴趣

2. 记住对方的名字

3. 对人要笑口常开

4. 慷慨地赞美对方

5. 拒绝的技巧

6. 发问的技巧

7. 批评的技巧

8. 学会自我克制

   

通过此次培训，心理委员们知晓了在与他人沟通时常会出现的问题，掌握了沟通的技巧，明白了今后该如何将所学技巧运用至生活里的沟通之中。本次培训再次明确了心理委员在班级中职责的重要，相信心理委员们在日后的工作中，将运用更多所学知识，带领更多的同学走出阴霾，为未来添上一笔美丽的色彩。