那你为进一步推动大学生心理健康，培养良好心理品质，创造更加和谐幸福的大学生生活，我校大学生心理健康中心在2023年11月2日中午组织23级心理委员在北区A103参加了本次心委培训——练就一双“慧眼”—“心委”的工作职责与工作内容，本次培训大学生心理健康中心邀请了我校的孔翔老师进行授课。
本次培训，孔翔老师用生动的案例展示、通俗易懂的话语为大家讲解了心理委员的工作职责和工作内容具体有哪些，该如何做，主要分为六点来展开，分别是：我是谁？为什么需要我们？我要做什么？我要如何做？案例分析及后续。
培训过程中，同学们全程专注倾听，认真记录。孔老师首先告诉同学们心理委员是做什么的，在班上是一个什么角色，为什么每个班都要有心理委员，让同学们对心理委员有一个详细的了解。
接着，当老师组织小组讨论的时候，根据“心理委员的工作职责？”这一问题，同学们都有自己的看法，并且在大家面前积极分享了自己的看法，老师也对此做出了评价和建议，跟大家分享了如果班上发现不对劲的同学，出现心理危机时，作为一个心理委员，我们可以做哪些事情，应该以立即报告、做好监护、陪伴支持、推荐咨询、护送就医、这几点来帮助同学，如果自己的能力不能解决，应该及时报告给老师，经过这次讨论，大家都获得了不少知识。
然后，老师通过一则案例，仔细地讲解遇到同学们不对劲的时候，遇到了心理危机，我们应该时刻保持敏感，果断行动，保护自己的时候尽自己最大的能力去帮助同学，遇到自己不能解决的事时，应该及时给老师报备，寻求老师们的帮助。
最后，老师给大家分享了心理委员的自我调节。在帮助同学们的时候，心理委员的自我调节也是极为重要的，心理委员应该明确自己的工作边界，自己是心理委员，并不是心理咨询师，专业的事我们应该以推荐咨询的方式，让同学们去跟心理咨询师交谈。我们在遇到难过，不开心的时候应该积极宣泄，在感到自己 不对劲的时候主动去寻求帮助，在平时加强对心理学知识的学习。
通过此次培训，对心理委员进一步普及心理健康知识，同学们对自己也有了正确的定位，提高同学们的心理健康意识，明白到心理自我调节的重要性，摆脱心理困惑，以更积极的心态投入生活中、学习中。