4月20日，湖北省阳光心理科普宣讲团开展进校园活动。本场宣讲活动由中国心理学会会员、中国心理学会注册心理师、湖北省高校心理健康专家委员会副秘书长、武汉市123355心理服务台专家组成员赵宝富老师授课，为武汉城市职业学院广大学子开展以“生活中的积极心理学”为主题的心理健康专题讲座。同学们热情高涨，参会人数达200余人。
赵宝富老师首先针对积极心理学的概念展开详细介绍，然后分别从幸福与健康、积极心理资源和积极社会资源三个方面进行深入分析。结合真实的数据与案例，以通俗易懂的语言介绍了积极心理学的相关理论，并从学生的视角向同学们讲述了如何利用相关理论在生活中进行自我调节。帮助同学们调整情绪，增强心理韧性，多方面提升幸福感。赵宝富老师希望通过此次讲座，在座学生能在新的起点开启新的征程，在以后的学习与生活中享受阳光，收获快乐，用闪亮的梦想点亮瀚海的星辰,用坚毅的脚步勇攀高峰!
授课过程中赵宝富老师严谨不失风趣，带领同学们进行一场深度思考。本次讲座同学们收获颇多，讲座结束后纷纷表示，通过短短一个半小时的学习中自己掌握了多种面对挫折，保持良好心态的方法。相信这次讲座会在同学们今后的学习生活中发挥至关重要的作用。
此次赵宝富老师的讲座，使同学们明白了要用积极的心态面对学习、生活中的一切挑战。作为新时代的大学生，我们有必要学会维护自身的心理健康，学会形成积极的自我认知！保持一颗积极向上的心,“用生命影响生命”，将爱与阳光带给身边的每一个人。