心理育人|“与心灵相约、与健康同行”——325善爱我系列活动

发布者:学工处发布时间:2023-04-06浏览次数:229

三月是满溢出来的美好和温柔。为丰富师生的日常文化生活,引导广大同学更加关注自身的心理健康、文化内涵以及道德修养的提升,帮助同学们树立自信、疏解情绪,更好地了解自我、接纳自我、关爱自我,3月25日下午,由学生工作部大学生心理健康教育中心主办,初等教育学院承办的“与心灵相约、与健康同行”325善爱我主题活动在北校区操场开展。

心愿树洞——“接纳自我”

“光之愿心愿墙”作为树洞,聆听同学们心愿或烦恼。今天我不想当你的备忘录,只想做总结墙和许愿墙,倾听你的过往,见证你的成长。同学们和老师纷纷写下自己的心愿和烦恼粘贴在心愿墙上,同时老师对同学们提出的烦恼也给予了解答。小小便签不仅代表着愿望和期许,还承载着对未来美好生活的期待。

  

时光邮局——“做优秀自我”

当光阴迈着一成不变的脚步不疾不缓地走着,你读着这封从遥远的过去发来的信,是怎样的一种心情呢?同学们一个接一个地在明信片上写下毕业后对自己说的话和对未来自己的寄语,将信投入未来邮箱中,由学校暂为保管。待到来年,这些承载了点滴时光的信件又回到同学们的手中。毕业后的自己,是否成为了自己想象中的那个自己呢?

  

烦恼纸——“放飞自我”

春风起,纸鸢飞;筝舞蓝天,放飞烦恼。活动开始,同学们纷纷和朋友们一起组装风筝,在风筝上写下自己的心事与烦恼。紧接着同学们迎风放飞自己的风筝,让风筝远飞,带走自己身上的烦恼与苦闷。放走自己的心事,与烦恼说再见,与更好的自己说你好!做优秀的自己,我们都是最棒的!

  

快乐无限——“微笑自我”

通过叠叠乐、指东看西、偏旁组词等趣味小游戏,培养同学们思维力、观察力、注意力的发展,开拓学生意志,在游戏过程中放松心理,加强学生与学生之间的沟通与交流,增进友谊,体验自身存在的价值,关爱自我的心理健康,留下美好回忆。

  

最美瞬间——展示自我

同学们手持着各种各样的kt板,与老师、朋友一起合影。随着快门咔咔地两声,那充满活力的青春就被记录在镜头中了。镜头前的同学们展现出了春春最具活力的模样,同学们的灿烂笑容展现了她们最美的瞬间。

  

   本次活动为北区的同学们排忧解惑,使同学们的心情得到了释放。同学们一致认为此次活动不仅帮助他们疏解情绪、解决烦恼,还让他们更加了解自我、接纳自我、关爱自我。与此同时,此次活动既丰富了我们的校园生活,还增强了同学们之间真挚的感情交流。