4月8日下午，学生工作部组织全体辅导员参加了由中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常委、中南大学心理健康教育与咨询专家唐海波教授主讲的《常态化疫情防控背景下辅导员心理调试及学生心理疏导方法》专题培训，本次培训采取线上学习方式，主会场设在大学生心理健康中心，各学院设分会场。
讲座伊始，唐教授介绍了什么是焦虑，焦虑产生的原因。通过两个小实验（羊和狼的共处实验，电击小白鼠实验）说明焦虑对人体的生理危害以及焦虑情绪严重程度与躯体危害之间的关系。接着，唐教授从焦虑情绪的表现展开，列举了生理、情绪、行为等十四个方面的因素以及应对焦虑的方法。最后，唐教授介绍了焦虑症和焦虑症的治疗。
培训结束后，主会场的各学院心理专干辅导员针对培训中提到的建立情绪合理认知ABC理论进行了实操演练，提升了专业技能，为他们今后更好地开展心理健康教育工作提供了帮助。
学校一直以来十分重视辅导员队伍建设，持续开展辅导员培训和工作交流，不断提升队伍素质。通过这次线上学习，辅导员们可以及时做好自我调适，有效预防处理心理危机事件，帮助学生建立合理认知以及应对情绪困扰的方法，对做好班级学生管理工作具有重要作用。
